健身气功·八段锦功法特点一、柔和缓慢，圆活连贯。二、松紧结合，动静相兼。三、神与形合，气寓其中。习练要领一、松静自然  二、准确灵活　三、练养相兼  连续供墨系统四、循序渐进手型、步型一、基本手型  拳：（握固），爪  掌一 （八字掌）；掌二。二、基本步型  马步动作要领提示词距离保护左右摇头摆>kyx>冰醋酸溶液预备势：左脚开步，与肩同宽，屈膝下