读书摘要及心得体会范文今天，我读了《蝶计划》，这是一篇小说。这篇小说主要讲的是：初中生小蝶成绩不太稳定，而她的好朋友小鱼天天要学习，还要帮妈妈卖鱼来支撑生活，成绩还一直排在班上前几名。眼看就快要中考了，小蝶的成绩还一直提不上，小鱼准备帮助她。告诉她自己需要一个计划。小蝶的计划A是把自己的彩封面书出来，放在纸箱里。计划B是努力读书，又不懂的问题向老师或同学请教。小蝶向老师发誓，一定考上高一中。考

                                                拍摄日记F-- one 成员：磨内喷水导演：沈艳茹 

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血糖高早饭吃什么好？为您 推荐健康早餐食谱                文章导读                       现在 肥胖 的人越来越多，很多肥胖的人血糖都很高，血糖高大家要重视，如果变成了

周薄糖尿病饮食表CKBOOD was revised in the early morning of December 17, 2020.7-adca主食：五谷杂粮及豆类和蔬菜。粗杂粮如荞麦面、燕麦面、玉米面蔬菜：以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜、苦瓜，洋葱，南瓜。水果：西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、青梅、樱桃、柚子（上午九点或下午三点或是