真正根治老寒腿的土秘方1.点按疗法对局部进行穴位按摩，经络锻炼能够帮助防治老寒腿。常用穴位：足三里。位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。方法：每天用大拇指指腹用力按揉足三里穴位，每次10分钟以疏通经络，畅通气血，改善老寒腿。按揉完可以配合做50次下蹲，效果更好。2.运动疗法老寒腿要注意增加下肢运动，以帮助增强下肢血液供应，加强肌肉的力量。大锅抗干扰方法：1.一手扶墙，先向前甩动小腿使脚尖向前向上抬起

老寒腿之痊愈妙法老寒腿之痊愈妙法，为家人收藏啦！症状：老寒腿，双腿老是酸、麻、胀痛。用料：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克。方法：用足浴桶泡脚用。请注意：泡脚的同时，按摩足部的三阴交、阳陵泉、足三里等穴位，效果会更好。腿浴法，五脏六腑都能调理个遍治老寒腿方 红花1·5钱，五味子3钱，丹皮3钱，生地2钱，当归2钱，以上药