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> TAG信息列表 > 壕沟
400米障碍教学大纲
《400米障碍》教学大纲400米障碍是中国人民解放军传统的军事体育训练项目之一,同时,它也是人民警察警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起,使人民警察在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能的一种运动项目。通过锻炼可以提高人民警察的身体素质,增强体质;通过锻炼还可以培养人民警察在工作中勇敢顽强的作风、坚忍不
时间:2023-07-26 热度:12℃
400米障碍
亨润成型机炮筒公司400米障碍400米障碍安全带扣400米障碍场共分为14个障碍物,主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等训练设施.400米障碍场(1套)规格:1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,第一跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩
时间:2023-07-26 热度:14℃
军人战术:400米障碍教案
军人战术:400米障碍教案军人战术:400米障碍教案作业提要课目:军人战术:400米障碍目的:1.通过400米障碍是我军的传统军事体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一。通过障碍训练能发展军人在军事行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。内容:400米障
时间:2023-07-26 热度:12℃
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