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陈式太极老架一路74式的完整拳谱口诀
陈式太极⽼架⼀路74式的完整拳谱⼝诀陈式太极⽼架⼀路74式的完整拳谱⼝诀1、⾦刚捣碓:⾦刚捣碓双⼿起, 重⼼右移往后捋,重⼼右移左脚上, 双⼿转前向左挤,重⼼左移右⾜上,拳击⾯门膝击裆。2、烂插⾐:揽插⾐,招式奇,双⼿互转重⼼移,忽灵右⾜右横上,右臂横扫敌难当。3、六封之闭:六封之闭须放松,肩肘腕⼿尽显柔,肩靠肘击都⽤上,占敌位前吾为雄。4、单鞭:单鞭⼀势最为雄,左象箭来右似⼸,要彼使劲来打吾,引
时间:2023-08-29 热度:19℃
陈式太极老架一路74式的完整拳谱口诀
陈式太极老架一路74式的完整拳谱口诀1、金刚捣碓:金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移左脚上, 双手转前向左挤, 重心左移右足上,拳击面门膝击裆。2、烂插衣:揽插衣,招式奇,双手互转重心移, 忽灵右足右横上,右臂横扫敌难当。3、六封之闭:六封之闭须放松,肩肘腕手尽显柔, 肩靠肘击都用上,占敌位前吾为雄。4、单鞭:单鞭一势最为雄,左象箭来右似弓, 要彼使劲来打吾,引动四两拨千斤。5、金刚捣碓
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陈式太极拳口诀
陈式太极拳口诀:1、金刚捣碓:金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋, 重心右移左脚上, 双手转前向左挤, 重心左移右足上,拳击面门膝击裆。2、烂插衣:揽插衣,招式奇,双手互转重心移, 忽灵右足右横上,右臂横扫敌难当。3、六封之闭:六封之闭须放松,肩肘腕手尽显柔, 肩靠肘击都用上,占敌位前吾为雄。4、单鞭:单鞭一势最为雄,左象箭来右似弓, 要彼使劲来打吾,引动四两拨千斤。旗袍花扣5、金刚捣碓:接着又来二
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