老年人春季养生与保健一、春季的气候特征及养生原则是什么？春为四时之首，万象更新之始，正如《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”意思是，当春归大地之时，冰雪已经消融，自然界阳气开始升发，万物复苏，欣欣向荣，“人与天地相应”，此时人体阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此春季养生必须掌握春令之升发舒畅的特点，注意保护体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情

古代清明节是农历的哪一天 清明节是农历什么日子    古代清明节是农历的哪一天清明节是农历什么日子    清明节都是固定在公历的4月4到6日，农历上没有固定在那一天。    现行的二十四节气来自于三百多年前订立的定气法（1645年起沿用至今），是依据太阳在回归黄道上的位置来确定，即在一个为360度圆周的黄道（一年当中太阳在天球上的视路径）