五莲教育信息网>ito导电膜腺肌症患者的注意事项        我是一名腺肌症患者，今年40岁。从2012年开始，每次大姨妈来了特别痛，发展到不得不吃止痛药的时候，就于2015年去了医院检查，确认为腺肌症。自此，随着时间的推移，痛经也越来越厉害，从最开始每次大姨妈只痛一天，只吃一两次止痛药，到2018年吃止痛药已起不了作用，同时还需要去医院皮下注射曲马多。痛

目  　录微调电容1. 健康饮食益处多··································22. 安全运动促健康··································43. 运动前后的饮食卫生······························64. 营养不良与肥胖··································85. 《国家学生

《运动前后的饮食卫生》教案教师：      班级：        人数：    人    课次：      时间：          第    周教学内容（一）运动前后的饮水；（二）运