中医⼈必学：肝风内动！（懂的⼈不多）肝风内动⼀般指以眩晕、⿇⽊、震颤、抽搐、猝然昏仆、半⾝不遂等为主要临床表现的⼀类病证，主要病机为肝阳化风、热极⽣风、阴虚动风、⾎虚⽣风。然⽽综观临床诊疗及前⼈论述，可发现肝风内动的病机和临床表现并不局限于此。为全⾯、深⼊认识肝风内动证，兹探讨、论述于下。１　肝⽊失和⽽致动风动风为筋脉的病变。肝主筋，体阴⽤阳，合刚柔之德。筋之性与肝类似，刚劲与柔韧相兼。《杂病源流

太行意拳养生功一、太行意拳养生功的特点1．练太行意拳养生功，男女老少皆宜。患任何慢性病者都可以练，一般不会发生副作用和偏差。年青人练了此功，能在短期内显著增长劲力。2．练功时间、场地要求不严。任何时候均可练功，室内室外照样可练。3．站桩姿势可高可低，练功可坐可卧，以符合本人生理要求、自我感觉舒服为准则，不搞苦练。心诚则灵，只要坚持练十天，便开始有效，练一个月，便有明显效果。4．呼吸顺乎自然，不要求