李庆远《长生不老诀》257岁长寿老人李庆远述养鹤轩主人辑第一章长生大道章长生总诀长生之术，其道有十。曰打坐，降心，炼性，超界，敬信，断缘，收心，简事，真观，泰定。能解此十道，始足以延龄。得此十道之精微，始足与言长生。却病延年之法，返老还童之机，皆系于是。打坐之道，形体端庄，合眼瞑目，此假打坐也。打坐之道者，二六时中，行住坐卧。心似泰山，不动不摇。六根不出，七情不入，素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱。

健身气功八段锦功法口诀台风实时监控系统与竹筏船作用功法口诀作用1.双手托天理三焦治病上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。2.左右开弓似射雕左右摇头摆向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉深海导航3.调理脾胃须单举调理脾胃4.五劳七伤向后瞧任督通，病不生，头旋转，手下按。5.摇头摆尾去心火强身健肾（去心火即强身）远程压力表6.两手盘足固肾腰健肾 通过身体

四念处卷第一    隋天台山修禅寺智者大师说    门人章安灌顶记一切诸法皆不可思议。不可思想图度。不可言语商略。何以故。言语道断故不可议。心行处灭故不可思。大经云。生生不可说。生不生不可说。不生生不可说。不生不生不可说。既不可说亦不可思。大品云。不可说。乃至识不可说。眼不可说。乃至意不可说。不可说。乃至法不可说。眼界不可说。乃至法界不可说。当知五阴十二