CN201810074957.9，一种锻炼装置及其工作方法，本发明涉及一种锻炼装置，尤其涉及一种智能型娱乐锻炼装置及其工作方法。本发明要解决的技术问题是提供一种有趣、功能多样、操作简单的智能型娱乐锻炼装置。为了解决上述技术问题，本发明提供了这样一种智能型娱乐锻炼装置，包括有水箱、底座、支撑板、弹性件、右支架、导向板、第一连接杆、第一升降杆、第二连接杆、活塞、第二升降杆、接触滚轮、喷头、水管、凸块、座椅、矩形滑块、第一滑轨、异形滑块和第二滑轨；底座上从左至右依次设有水箱、弹性件和右支架，水箱上连接有水管，水