马齿苋的功效与作用及食用方法齿

马齿苋的功效与作用及食用方法齿

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马齿苋的功效与作用及食用方法齿

关于马齿苋的功效与作用及食用方法齿

说到马齿觅大家肯定都比较熟悉，而且它对人体还是非常有益的马齿苋有什么功效和作用呢，马齿苋实际上就是在农村田野里边经常能够见到的一种菜，它是叶子比较肥厚的一种野菜，下面本店铺给大家整理了马齿苋的功效与作用及食用方法齿，才希望你喜欢。

马齿苋的功效与作用及食用方法齿

1、马齿苋的功效与作用：

（1)预防菌痢.取鲜马齿苋茎叶，洗净切碎，1斤马齿苋加水3斤，煎取1斤，过滤。成人日服3次，每次70毫升，连服2～7天。儿童服60{bf｝马齿苋煎液，或把马齿苋切细做成馄饨、馒头馅，或煮粥吃;每斤鲜马齿苋可分给15个儿童服用，隔日吃1次。有些地区也作为副食晶食用，连续10天。经数千例观察，在菌痢流行季节服用，发病率明显下降。

(2）菌痢、肠炎及痢疾带菌者。马齿苋对急、慢性菌痢的疗效，与其它治痢药物如磺胺脒、合霉素等相仿，对急性病例的有效率在90{bf｝以上，对慢性病例的有效率亦在60{bf｝上下。剂量：马齿苋有效剂量的安全范围较大，虽大量服用，亦无毒性。马齿苋对痢疾带菌者、肠炎、消化不良性腹泻，也有同样效果。

(3）钩虫病.成人1次量为鲜马齿苋5～6两，煎汁，加食醋50毫升，也可加适量白糖，每天1次或分2次空腹服，连服3天为第 2 页

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一疗程。如需行第二、三疗程，须间隔10～14天。临床观察192例，服药1～3个疗程后粪检虫卵转阴率占80{bf｝上下。马齿苋亦可制成片剂或1、2流浸膏，以片剂疗效较高，流浸膏次之，水煎剂较差。

（4)急性阑尾炎。干马齿苋、蒲公英各2两(亦可用鲜草，剂重加倍，水煎2次，煎液合并再浓煎成200毫升，上下午各服100毫升。经31例，除1例疗效不佳而改用手术外，其余均痊愈出院。其中绝大多数在3～8天内体温及白细胞恢复正常，腹痛、反跳痛、腹肌紧张消失，压痛消失或尚有轻微深压痛。另法取马齿苋洗净捣碎，以纱布包裹压榨过滤，取原汁30毫升，加适量白糖及冷开水使成100毫升，为1次量，日服3次，也有疗效。

（5)淋巴结核溃烂.取全草6两洗净晒干，加工成细粉，放入熬熟的猪板油8两中，趁热用铁勺不断搅拌，待冒白烟，将锅端下，放入蜂蜜8两，搅拌成糊状，冷却后即成软膏。用药前先将患处用淘米水(冷开水淘米)洗净，按疮口大小摊成小膏药敷于患处，纱布覆盖，放布固定，每2天换1次，以痊愈为度，不可间断。

2、食用禁忌：

（1)马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食;

(2）忌与胡椒、该粉同食。

(3）不宜与甲鱼同食，否则会导致消化不良、食物中毒等症。

（4)孕妇要禁止吃马齿苋，马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。

野生马齿苋的吃法

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1、可以制成马齿苋粥，通常以粳米和马齿苋为原料，开始需要先将粳米煮熟之后才能加入马齿苋，然后再熬煮几分钟就可以了;

2、清炒马齿苋也是比较常见的吃法，顾名思义就是直接炒熟就可以了，当然还可以根据自己的喜好加入一些豆瓣酱、生抽酱油等翻炒也是十分不错的。

马齿苋如何吃治白发

1、首先，马齿苋并没有很好的白发作用，虽然理论上马齿苋含有的铜元素可以促进黑素生成，但是在临床上的效果并不是很显著。马齿苋还具有凉血、清热解毒的作用，可以直接煮熟食用，也可以泡水饮用。

2、若是血热原因引起的白发脱发，可以用马齿苋，因为马齿苋具有清热解毒，凉血利咽的功效。但若患者是肾阳亏虚，阳气不能上洳头面，而引起的白头，服用马齿苋对患者身体有伤害。因为马齿苋本身是性寒的药物。若患者是痰湿火热引起的白发，也不能用马齿苋，需要用化痰祛湿的方子来

如何食用马齿苋能降血糖

1、马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久，确实别具风味。夏秋季节，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌人食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品，做凉菜吃，味道鲜美，滑润可口。也可烙饼，做馅蒸食。我国许多地方的众，至今还有将马齿苋洗净，烫过，切碎，晒干，贮为冬菜食用的习惯。

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2、以株小、质嫩、整齐少碎、叶多、青绿、无杂质者为佳。选购马齿苋的时候闻气微，味微酸而带粘性。以株小、质嫩，叶多，青绿者为佳。

马齿苋的功效与作用

2、马齿苋的功效与作用

（1)收缩子宫

临床和动物实验表明，马齿苋对子宫有收缩作用。

(2）杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助，素有“天然抗生素”之称。

(3）利水消肿

降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

（4)消除尘毒

防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

（5)抗菌作用

对乙醇提取物对大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒、副伤寒杆菌有高度的抑制作用。对金黄·葡萄球菌、真菌如奥杜盎小芽胞癣菌、结核杆菌也有不同程度的抑制作用。对绿脓杆菌有轻度抑制作第 5 页

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用。

（6)防治心脏病

马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2.使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

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