敏感测试

敏感测试

雪佛氏钟摆测试( Chevreul`s Pendulum)：测试专注能力，Permissive

这测验为法国早期催眠师雪佛所发明，因为几乎所有的个案都能成功，很适合做为初期的测验。

1）测试前的准备：

先舒展一下身体，做个深呼吸，让自己放松下来，然后舒服地坐下来；

右手大拇指和食指夹住钟摆细线的末梢，把钟摆悬挂于雪佛图的正中央十字交叉点上方，固定不动，然后固定手肘和手臂的位置。

2）第一步测试：

现在请保持手臂和手肘固定不动，做个深呼吸，眼睛在A--B两点间来回移动（此时，钟摆也会跟着在A、B两点间来回移动）……好，你非常专注，现在请你加快眼睛移动的速度，看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好，你真的很专注，现在请将视线固定在图表中央十字交叉点，同时也让钟摆静止下来。（若钟摆不动，或者乱动，则提示他："做个深呼吸，让你的手臂、胳膊和背部的肌肉彻底放松下来，当你感觉很放松的时候，请你告诉我，我们重新开始！"）

3）第二步测试：

继续做个深呼吸，保持身体肌肉完全放松，现在让你的视线在C--D之间来回移动（此时，钟摆也会跟着在C、D两点间来回移动）……好，你非常专注，现在请你加快眼睛移动的速度，看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好，你真的很专注，现在请将视线固定在图表中央十字交叉点，同时也让钟摆静止下来。

4）第三步测试：

继续做个深呼吸，保持身体肌肉完全放松而舒服，现在让你的视线沿着A--C--B--D--A（即顺时针方向）转动（此时，钟摆也会跟着按顺时针方向摆动）……好，你非常专注，现在请你加快眼睛移动的速度，看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好，你真的很专注，现在请将视线固定在图表中央十字交叉点，同时也让钟摆静止下来。

5）第四步测试：

继续做个深呼吸，保持身体肌肉完全放松而舒服，现在让你的视线沿着A--D--B--C--A（即逆时针方向）转动（此时，钟摆也会跟着按逆时针方向摆动）……好，你非常专注，现在请你加快眼睛移动的速度，看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好，你真的很专注，现在请将视线固定在图表中央十字交叉点，同时也让钟摆静止下来。

6）结束测试：你的专注力很好，你真的很棒，你已经顺利通过本测试，恭喜你！

个案的反应：正反应—钟摆完全地依照指示的方向移动。

负反应—钟摆不动显示极端的抗拒．钟摆依反方向移动，显示个案对于暗示的接受有很大的问题。

敏感度测试二：手臂升降测试：测试想象力，Permissive这个测试被使用得最广泛，可能也是敏感度测试中最重要的一个，因为在催眠中想象力是最大的力量，这个测试可以充分评估个案的想象力。

经过催眠诱导之后，让对方站着，脚后跟贴着，脚掌微微八字分开。双手平举胸前，左手掌朝上，右手掌朝左并竖起拇指。然后指示他：想象你的左手掌捧着一本厚厚的大字典，你的左手会感觉到越来越沉重……想象你的右手拇指绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上飘浮，把你的右手逐渐拉上去，使你的右手越来越轻，越举越高。尽可能在你的脑海里想象这样的画面，如果画面不清楚，你也可以假装真的有一颗气球绑在你的右手拇指往上飘，一本大字典捧在你的左手掌上。你的左手越来越重，越来越往下掉；而右手越来越轻，越举越高……

经过一段时间后，你觉得双手已经有明显差距，就可以告一段落了。

现在，暂停，让你的双手固定在这个位置，打开眼睛，看看你的双手的距离有多远……很好，你的催眠敏感度很不错……

注意：

个案的手臂规律地逐渐升降，表示敏感度佳。

升降的速度太快，可能是个案在假装，或讨好催眠师；毫无动静，可能是内在有抗拒。

结束测试后，记得询问个案的感受与想法。

对于敏感度佳的个案，这也是让他了解意识、潜意识的好时机。

敏感度测试三

双手紧握测试（Authoritative）

若个案对于permissive test没有反应的话，一定要做这一个测验，这也是一种用来示范敏感度测试给团体看的好方法。

操作方法示范：

请放下手上的东西，若你戴着戒指，请将它拿下，面向我。请将你的双手往前伸直.手掌打开，并手指交错紧握双手，把你的手尽量前伸，好象在推前方的墙壁一样，集中注意力在最上方，最靠近你的那个指关节。现在我要你想象你的手在一个大老虎钳中，老虎钳越来越紧，想象你的手紧紧地粘住，像被强力胶粘住一样，越来越紧、越来越紧，你的指关节越来越紧，手也越来越紧，手紧紧地黏在一起。所以等一下我会要你试着拉开双手，而你会发现你无法拉开双手，它们紧紧的黏在一起，所以你无法拉开它们。

现在我要从1数到3，在我数到3时，你会试着拉开双手，但你无法打开，它们紧紧的黏住了。

一、越来越紧。

二、紧紧地黏在一起。

三、试着打开双手但是你打不开，再试试看，你一样打不开。

停止尝试、放松、慢慢地让你的手分开。

敏感度测试四：向后倒测试：这是非常权威式的测验，最早是用于舞台催眠秀。这个测验因涉及身体的接触，使用于异性个案时，可能引发一些问题需注意，还有需注意可能因支撑不良而跌倒。

请自愿者两脚合并站好，脚踝固定，抬头挺胸，稍微后倾闭上眼睛。说：肩膀变得有力而坚硬，全身硬得像钢筋一样，而我的手就像磁铁，会吸引你的身体，我的手慢慢地往后移开你的肩膀，你开始往后倒、后倒，想象你往后倒，而我正在后面接住你………，

这个测验必需非常权威式的。

这是测试「信任」。

敏感度测试五：渐进放松测试（Permissive）

渐进式放松法，除了是一种重要的诱导催眠方法外，也是敏感度测试的一种。在做完此测验，核对个案的反应，如：麻木、刺痛、变轻、变重、眼皮跳动…等。

敏感度测试六：苹果观想测试：测试图象观想能力

1）测试前的准备：

先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，然后以最舒服的方式坐在椅子上，或者躺在沙发上，双手以最舒服的姿势放好。

好，继续保持深呼吸，请将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着的放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注在你的鼻尖上，继续保持深呼吸……

现在，想象在你的脑海前方出现一颗苹果，我要请你看清楚这颗苹果的颜大小……是绿还是红？有没有叶子？这颗苹果有多大？……好，有没有看见呢？你看见的苹果，泽越清晰，形状越清楚，就代表你的图象观想能力越好；万一你什么都没看见，或者影像不清楚，也没有关系，这是可以锻炼的，每一次的催眠都会使你越来越容易进入催眠状态，你也越来越容易看见清晰的画面。

3）结束测试：

很好，做个深呼吸，慢慢睁开眼睛，询问："看见了吗？"若看见了，则说：很好，你的图象观想能力不错；若没看见，则说：没关系，回去练习，多做自我催眠，图象观想能力是可以通过训练来提高的