对食是什么意思怎么做

对食是什么意思怎么做

對食（又名抗食症，英文：Avoidant/Restrictive Food

Intake Disorder，ARFID）指的是一種飲食障礙，對食症患者會因為某些原因而極度與維持正常的飲食息息相關的經歷、行為或情感而產生了恐懼，就會開始胃口大受影響，而削弱或拒絕自己接受正常的飲食習慣。它可以持續數周、個月甚至數年，可以對孩童活動水平、社交技能和心理活動能力產生嚴重影響。

面對對食症，處理起來不僅需要注意患者的物理健康，還要針對患者的心理狀態進行干預和治療。

首先，評估患者的情緒狀態，瞭解他們對食行為的根源，以緩解情緒體驗的恐懼和壓力，並讓患者對其伴隨的情緒感覺有所了解，及時釋放壓力，減少對食行為的恐懼。

其次，提高患者對飲食的知識，增強患者對安全营养食物的接受度，以保證患者攝入足量的營養素，從而避免對食行為的改善受到特殊餐食的陰影下的影響。

最后，增加患者的掩護經歷，營造安全的氛圍，讓患者開始積極參與自己喜歡的活動，在活動中去打破原有對食行為，有效減輕對食行為的恐懼，并且在活動中培養患者對安全可接受的食物的信心。

對食症可以說是一種複雜且難以治療的疾病，若想要有效控制對食行為，必須由醫生、心理師、营养師和家長聯系支援，將複雜的飲食習慣轉變得簡單容易，以期達到正常的飲食模式，改善對食的嚴重狀態。