burdensome的用法

burdensome的用法

使用"burdensome"的情景和用法

一、什么是"burdensome"?

"burdensome"是一个英文形容词，意为"沉重的"、"繁重的"或者"麻烦的"。它用来描述一项任务、责任或者负担对一个人或者组织所带来的压力、困扰以及需要付出很大努力才能完成的程度。

二、描述人与事物上的负担

1. 描述工作和学业中的负担：

在现代社会中，每个人都会面临着种种工作和学业上的挑战。有些职位可能要求回答大量的，这就使得人们感到承受了巨大负荷。当你不得不同时应对多个项目或者课程时，任务变得更加繁重。这样的压力很容易让人感到"burdensome”。那些追求成功并抱着雄心壮志的人可能经常处于高度负荷之下，他们发自内心地理解并接受了他们肩上所压迫似乎无法忍受情境。

2. 描述经济方面带来的负担：

随着生活成本不断上涨，许多家庭和个人面对的经济负担也越来越重。这些包括支付月供、房屋贷款、教育费用等等。当家庭或者个人因为经济压力而无法满足基本需求时，他们会感到生活既繁重又沉重，生活成为了一种"burdensome"。

3. 描述人际关系中的负担：

有时候，与特定的人相处可能是一种极其耗能的体验。充斥着消极情绪、不合作和挑剔的人会在与他们互动时给你带来沉重的压力。处理这样的关系对于你自己和整个团队都变得十分繁重。这种情况可能使团队无法有效地工作，导致整个环境都变得紧张而压抑。

三、如何应对"burdensome"？

1. 寻求支持：

面对繁重的任务和责任时，我们经常忽略了寻其他人或资源来减轻我们的负担。向身边可信赖的朋友、家人或同事诉说问题，并请求他们提供帮助和支持将能承担部分你原先所感受到的负担。

2. 制定合理的目标和计划：

当任务或责任过于繁重时，有一个清晰而可行的计划是非常必要的。分解任务为更小、可管理的部分，并设定仔细的时间表，可以帮助你有条不紊地完成工作或达到目标。

3. 学会放松与自我关爱：

沉重和繁忙并不意味着我们不能给自己留出宝贵的休息时间。在应对个人负担时，了解自己的极限并学会远离压力源是至关重要的。锻炼、冥想、阅读一本好书或者与朋友们进行社交活动等等都是有效减轻压力和增加幸福感的方法。

四、"burdensome"所带来的启示

在生活中，面对沉重和繁重可能是不可避免的。然而我们可以通过积极应对这些情况来掌握主动权。当我们站在巨大困境面前，能够坚持相信自己能够度过难关，并从中获得经验教训将是非常有益且有意义的。通过寻求支持、制定合理目标和计划以及放松与自我关爱，我们能够使生活中"burdensome"的经历更加容易应对，甚至变得积极有益。