英皇芭蕾一级assemble的分解

英皇芭蕾一级assemble的分解

Assemblé 这个词是不是很像英文assemble（集合，集中），所以这个动作就是要做出集合和集中的感觉。上一期我们说过基础的glissade有四个，分别是devant, derrière, dessous (under) 和dessus (over)，同样assemblé 也有四个，也分别是assemblé devant, assemblé derrière, assemblé dessous (under) 和assemblé dessus (over)。

Assemblé，是一个跳，而且是一个单脚起跳，落双脚的一个跳跃，所以对大家的跳跃基本功是一个很好的和考验。在预备中级阶段， assemblé 不需要向前后左右发生位移，而是一个直上直下的跳跃。之后会发展成带有变方向的，移动的assemblé。

Assemblé的动作要领：

从五位蹲开始，第一只脚经过擦地到旁，擦地的这只脚和第二只脚的推地共同帮助起跳。两只脚在空中必须形成五位，再一同通过脚趾、脚掌，以及脚后跟落地，形成五位蹲的位置。因此记住，assemblé必须从五位的蹲开始，从五位的蹲结束，而不是直腿。

Assemblé的分类

Assemblé devant：不换脚，从前脚开始，结束在前脚；

Assemblé derrière: 不换脚，从后脚开始，结束在后脚；

Assemblé under: 换脚，从前脚开始，结束在后脚；

Assemblé over: 换脚，从后脚开始，结束在前脚。

Assemblé 的分类讲解

现在你已经掌握了glissade和assemblé了，那挑战一下自己，是否能完成一

个glissade derrière, 接 assemblé over?