Popping基本功汇总

Popping

基本功汇总

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Pop ：肌肉震动，或称为爆点， Popping 的首要元素，可以说 Popping 完全建

立在 pop 的存在之上， pop 需要相当的韵律感。 理论上人体的所有肌肉都是可以通过意识控制其运动的，作为一个 popper 初期要学会大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈乃至背和胯部的 pop ，而 popping 高手能够 pop 的地方更多，甚至能控制某些部位的单块肌肉而不是肌肉去 pop 。另外一个音乐里会有很多元素比如轻鼓、重鼓、 Bass 、Piano 等，处理不用乐器时所用 pop 的强度和放松速度是不一样，所以说能够灵活运用身体的 pop 去处理音乐你的 popping 就已经很强了。 --成都韩舞培训

Hit: 与 pop 一样同样是通过对肌肉的收缩与放松来达到一种振动的效果，因

而很多人很难区分

pop 与 hit 这两种元素。 然而如字面意思一样， hit 是击打，在

hit 完

放松状态下用肌肉的振动使肢体做出一种对触打某物的感觉，所以每一次

成后会停止下来就像碰触到某物一样。而

pop 则是在放松的状态下肌肉猛地用

用某个

劲，当肌肉的运动达到最大幅度时并不是停止而是继续让运动自然结束。

popper 的说法： hit 就是 pop 加 dimestop ，虽然不一定完全准确但是也许更好理解一些吧。广泛使用 Hit 代替 pop 的风格被称为 Hitting ，一般公认最好的 Hitting

Style Popper 是 EB 的 Poppin Pete 。

Groove ：即律动， Boogaloo Sam 最早将这个概念带入

Boogaloo

及

Popping ，不论什么舞种这都是非常重要的元素，

“没有律动的舞是没有生命的 ”

从这句话可以看出这一元素的重要性。

--成都爵士舞零基础培训

Contorl ：控制，分为三个方面， Control ：对气体的控制，分为 Inside

和 Outside 〔吸气和吐气〕，这两种方式的运用所产生的视觉效果是不一样的，

比如说 Ticking 和 Electric Shock 是 Outside 和肌肉 pop 配合使用所产生的效果。

很多初学者往往忽视了气体控制在

Popping

中的作用，其实这是相当重要的。

Control ：身体的控制，即对身体控制力的把握，注重动作的表达性和张

力。 Control ：速度控制，完成动作过程的时候要注重结合音乐作动作

速度上的控制 ,这样可以在节奏上使动作看起来更有层次感。

Dimestop ：Dimestop 与 Lock 这两个名词虽然不同，但效果是完全相同的，即适当绷紧肌肉，让身体保持完全静止 (把身体锁住 )。这一元素是 Boogaloo Sam

从 Locking 中受到启发而加入到 Popping 中的。 -成都艺考编舞

Roll：即转动， Roll 是一种连接基础，无论对 Boogaloo 或 Animation 这都是极为重要的基础元素， Roll 的部位包括颈， 肩，胸，胯，腿等。Boogaloo Style

Roll 和 Wave Style Roll

需要的感觉是不一样的，

Boogaloo Style Roll

更强调律

动和全身整体的感觉，而

Wave Style Roll 则更注重对特定部位的控制。

Fresno ：Popping 和 Boogaloo 基础动作， Boogaloo Sam

创造，强调 pop

的方向和律动和平衡感，做每个 Move 的时候需要 pop 的肌肉点和用力点是不一样的， Fresno 使做每个 Move 的时候很自然用到需要用到的肌肉点和力量去 pop ，使动作效果更完美。

Walkout ：Popping

和

Boogaloo

基础动作，

Boogaloo

Sam

创造，强调

Popping

的立体感，用交叉的步伐进行位移。 Boogaloo 稍Walkout

和一般的

Walkout

有不同，带上了一定的 Roll 和律动的感觉。

Flex：包括 Neck O Flex ，Twist O Flex ，Master Flex( 在这里 master 是僵尸的意思 )和 Flex Walk ， Popping 和 Boogaloo 基础动作，均为 Boogaloo Sam 创造，强调方向的转换和移动的稳定性。

Twist：Popping 和 Boogaloo 基础动作， Boogaloo Sam 创造，一种用于位

移转换并体现出扭动感觉的动作，强调移动的稳定性，分为

Egyptian Twist 和

Romeo Twist 等。

Oldman ：Boogaloo Style 的基础动作之一，运用胸和胯部的

Roll 做横向的

位移。

Wave ：电流 (以前常常被翻译为波浪 ),以一个路径环绕身体的某一部位模仿

水波流动，是一个流畅连贯和充满韵律感的风格，常需要使用到

Roll 。常见的

Wave),Body

Wave 动作有 Arm Wave( 从一只手的指尖到另一只手的指尖的

Wave( 从头到脚或从手到胸再到脚的

Wave) ，Touch Wave( 波浪的部位随手在身

体上触摸位置的变化而变化的 Wave) ， Twist Wave( 从两只手开始分别以两个路径做不同的 Wave 并在上身交叉最后到脚 )，Power Wave( 力量型的 Wave ，更多地使用在 Newstyle Hiphop 中 )，Two Wave( 将手的 Wave 与身体的 Wave 结合起来的动作，通常配合较强的 Up&Down 这一 Hiphop 重要元素来完成 )等等。舞蹈中以

Wave 动作为主的 Popper 即 Wave Style Dancer ，代表人物有 Poppin Taco，Liquidpop Eric 以及如今当红的 J Smooth 等。

Slide ：或 Glide,Float,Moonwalk,

即滑步或通常所说的太空步。这一风格其

实来源于早期的喜剧演员并被后来的模仿者们发扬光大。

Back

Slide 或 Moon

Walk 的第一次成名是由

James Brown

所做的。然后在 80 年代早期， Shalimar

的 Jeffrey Daniels 在电视节目 “SoulTrain ”所做的表演是最成功也最值得令人尊敬的，最被大家所熟知的则是由 Michael Jackson 的表演。常见的滑步有后滑步，前滑步，侧滑步，交叉横滑步，菱形滑步 (其实准确来说这个动作而非后滑步才是真正的 Moonwalk 即太空步 )以及用膝盖的后滑，侧滑以及不断的原地划圈等动作。以前滑步曾是所有 Popper 的必修课程， 然而如今随着 Popping 这一舞种对把握音乐

的要求越来越高，很多的 Popper 开始忽视这个元素，因为动作本身

很简单而易于模仿却又难以在Funk 音乐中很好地表现音乐，所以仅有部分

Animation 风格的 popper 仍然在舞蹈中较多地使用这一元素。

Isolation ：隔离，其实也是一种对身体的控制，即在运动身体的某个或某些

部位的同时保持其他部位静止，对于

Boogaloo Style 来说非常重要，在

Robot

这一风格中也运用得很多，但是在两者之间的运用差别很大。

Slow Motion: 慢动作，看起来像电视中的慢镜头回放一样。

Animation 风格

Popper 的必修课程。

Saccing ：一种行走的风格，迈步的同时带上手脚的

pop 。

Creep ：如同字面含义一样，蹑手蹑脚地前进，强调移动中的身体控制。

Ticking ：即在一段连续的动作中不断地 pop ，popping 中重要的 style 之一，

用来跟电子颤音的常用手段。

Strutting ：动作分格，与 Ticking 类似，也是在一段动作中不断地

pop ，但

是表现出来的效果不是连续性，而是像

DVD 影像快进一样，并每一个分格的动

作里都加上 pop 。

Strobbing ：频闪，和 Strutting

类似，但是每一个分格动作的结束是用

Dimestop 而不是 Pop 。

Snaking ：蛇，融合了 Wave 和 Roll 的风格，因动作像扭曲的蛇而得名。

Cobra ：眼镜蛇，运用胸部的 Roll 以及双肩方向相反的

Roll( 甚至加上与胸

方向相反的颈的 Roll) 做出的动作，因身体与两只手臂运动时与昂起头准备攻击的眼镜蛇的形象相像而得名，也经常被归类到 Snaking 中。

Crazy Legs ：以复杂的脚步移动与转换为特征， 是 Poppin Pete 创造的风格。

下身的 Twist 、Roll 和 Slide 是 Crazy Legs 的基础。

King Tut ：埃及手，因这个风格的动作很象是古代埃及壁画中人物所摆出的

造型而得名，它包含了摆手部的动作，使肩膀和大臂、大臂和小臂、小臂和手腕

之间成 90 度或伸直，然后各部位随着关节的转动与屈伸不断地弯曲或循环扭转，

每一个动作都是分离开的。 以前 King Tut 风格的动作通常要配合 Ticking 一起做

(即每一个分开的动作都要

pop) ，然而随着 Popping 的发展这一惯例早已被抛弃，

King Tut 完全可以随着音乐做得非常快速或缓慢而完全不需要

pop ，甚至如今的

很多 popper 将 King Tut 和 Wave 融合在一起。最近 King Tut 更是出现了一种新的衍生 Finger Tut ，手指之间摆出 90 度直角进行各种变化 (代表人物：J Smooth) 。现今公认的 King Tut 大师有 s 何 ood 等人。

Robot ：机器人，由法国早期的喜剧演员最早发明，正是由于这种风格的存

在早期 Popping

被称为机械舞。特征是四肢在做动作时被一个固定的速度所控

制，然后突然停住， 就像是只有机器才会做的动作。

通常在一个时间里只移动身

体的一个部分， 做的就好象是被一个计算机程序所控制住一样，

动作要做的很制

式化。

Bopping ：动感机器人，与 Robot 在每个动作结束会以 Dimesop 来停住或

是用身体的控制造成一种略微的机簧弹动的感觉不同，

Bopping 的每个动作是以

Dimestop 加 Pop 结束的。另外 Bopping 结合了 Animation 中模仿各种质感的 pop

方式因而看起来比 Robot 视觉感更强。 (如今的 Robot 和 Bopping 在很大程

度上已经结合了，具体的区别要看舞者自己的

style) 代表人物是美国的

Boppin

Andre 。

Puppet ：木偶人，同字面含义，模仿木偶的风格，要表现出木偶关节链之

间松动却又受到限制的感觉。早期

Boogaloo 的风格之一。

Mannequin ：假人，与 Puppet 类似，不同的是 Mannequin 更强调一种傀儡

的感觉，就好象被人牵着看不见的线操纵着动作一样

(实际上现在很多观点认为

这就是 Puppet 的一种形式 )。早期 Animation 的风格之一。

Scarecrow ：稻草人，同字面含义，模仿稻草人的风格，特点是移动中的身

体倾斜和常将上臂提起下臂摆动而且双臂的倾斜方向相同

(就像被风吹动一样 )。

早期 Boogaloo 的风格之一。

Toyman ：玩具人，同字面含义，模仿玩具人的风格，与其他几种拟态风格

不同的是 Toyman 更强调的是关节的移动模仿玩具转轴的感觉。早期

Boogaloo

的风格之一。

Collapse ：通常隶属于 Mannequin

的一个动作，就像是一个轮胎被泄了气

一样，或者像一个傀儡被剪断了线。

Lean ：字面含义倚靠，倾斜，这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，给人的错觉好象人倚靠着某一样东西， 可是这样东西实际上却又不存在。 最经典的动作就是 Michael Jackson 的 45 度 Lean 了，不过这个动作是靠鞋底和地面上的机关配合而不是靠人力完成的。

Toe&Heel Walk ：这个动作通常出现在 Robot Style 中，保持双脚之间角度大概成 V 字，用一只脚的脚跟和另一只脚的脚尖承受重量，然后双脚分别以脚

跟和脚尖为轴同时向左或右移动， 将双脚的重心分别转换到脚尖和脚跟上， 然后不断重复，做的好的话动作会非常流畅， 将每一步的移动角度都控制的很小而又做的很快的话，看起来就像是全身基本没有移动而横向滑过整个地板一样。

Electric

Shock ：这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。看起来

与 Wave 有一定的相似之处却又有所不同，该动作更强调模仿被电击的感觉。

Air Pose ：空气中的姿势，模仿身体浮在半空中的感觉，每一个动作都是一

个 Pose 但是身体却不静止，保持一种弹动的状态，就好像受到了强大浮力的影响一样。

Centipede ：一种站立着的动作， 但是模仿了蜈蚣在地上行走时扭曲的感觉，强调身体的控制力与 Isolation 元素的使用。

Ground Move ：地面动作，主要由同样也是 Breaking 大师的 s 带

入 Popping 中来，将 Breaking 元素融合到了 Popping 中，大量使用到了膝盖等部位 (甚至背 )在地面上进行移动。

E.T ：外星人， Poppin Pete 在 90 年代创造的风格，模仿电影《

E.T 》中手

长脚短的外星人的效果，充分吸取了

Ground Move 的特点，在移动中大量使用

到了膝盖这一部位。

Spiderman ：蜘蛛人， Poppin Pete 在 90 年代创造的风格， 模仿了蜘蛛爬行

时腿移动时的特点。

Shadow Box ： Skeet Rabbit 创造的风格，难以描述。。。

Phillmore ：恕本人无知，的确没搞明白。。。

Sleepy Style：要睡着的 style ，Poppin Pete 在 90 年代创造的风格，模仿了困倦不堪即将陷入睡眠的人， 主要特点是移动中要倒不倒和模仿人疲倦时打呵欠，摇头晃脑的样子。

Heartbeat ：这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或 T 恤底下，然后把衣服往前推， 这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样， 通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。

Bicycle ：这是另一个喜剧演员常用的小花招，腿部的动作给人一种印象像

是你在骑脚踏车一样， 这个动作通常会结合手的往前放的动作， 这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。

S Walk ：轮流让双脚一样以 S 形的弯曲路径前进，也被称为

Snake Walk ，

因为也是制造视觉错觉的脚步动作因而常常被归为

Slide 的范围。

Up&Down ：对于 Popping

来说这是一个相当具有争议的元素，因为

Up&Down 本身是属于 Hiphop 的，主要内容是对胸部的收放，并在胸的

pop 以

及增加 popping 的律动感上能起到很好的作用